Gewaltfreie Kommunikation (GFK nach M. Rosenberg) kennen lernen

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wurde von Marshall B. Rosenberg als ein Kommunikationsprozess entwickelt, der zu Begegnungen beitragen kann, die bewusst, zugewandter und klar sind.
Die GFK führt zu einem Miteinander das Wertschätzung und Verbindung ermöglicht, selbst in Konfliktsituationen.
Meistens agieren wir in Auseinandersetzungen mit unseren erlernten Mustern. Wir wissen genau, was der andere Mensch falsch gemacht hat. Gegenseitiges Verständnis und bedürfnisorientierte Lösungen werden so eher blockiert. Dann hilft es, diese Muster zu erkennen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln.

In diesem Workshop geht es um konkrete Möglichkeiten, die besonders in herausfordernden Situationen hilfreich sein können. Diese probieren wir an Beispielen aus. Es ist uns wichtig, die Haltung der GFK im Workshop sichtbar und erlebbar zu machen.

Inhalte des Workshops sind:

• Grundlegende Annahmen in der GFK und die daraus folgende Haltung
• Die vier Schritte/Methode der GFK und ihre Schlüsselunterscheidungen:
  • Beobachtung im Unterschied zu Bewertung
  • Gefühl im Unterschied zu gedachten Gefühlen
  • Bedürfnisse im Unterschied zu Strategien
  • Bitte/Frage im Unterschied zu Forderungen oder unkonkreten Wünschen
• Abwechslungsreiche Übungen und die Gelegenheit eigene Themen einzubringen
• Die drei Möglichkeiten wie wir die GFK anwenden können

Durchführende:             Verena Lindacker + Rumjana Neukirchner +
                                      Alexandra Sedlag

Zeit:                               Sonntag, 29. November 2026 von 10.00 bis
                                      17.00 Uhr

Ort:                                empathie.haus, Klauprechtsstr. 17
                                      (Hofgebäude), Karlsruhe

Teilnahmebeitrag:          Euro 130.-

Anmeldung ab sofort: anmeldung@empathie.haus